Начало обучения в школе – один из наиболее сложных и ответственных этапов жизни детей. У маленького человека возникают новые контакты, отношения, обязанности. Это очень напряженный период. Школа с первых дней ставит перед учениками ряд задач, для решения которых они еще не имеют опыта, требует от них максимальной мобилизации интеллектуальных и физических сил. Помочь ребенку адаптироваться в новых условиях задача каждого родителя.

Первое решение проблемы, как ни странно, соблюдение режима дня. Правила просты:

• Физические нагрузки, подвижные игры – только до 7 вечера. Иначе возникает перевозбуждение.
• Сон для младшего школьника – не менее 10 часов.
• Дети должны есть 4 раза в день, причем лучше начинать день с горячего завтрака.
• Лучшее время для выполнения домашнего задания – с 15 до 17 часов, а не поздно вечером, когда родители с работы приходят.

И еще. В воспитании важнее всего - личный пример. Говорить: «Делай зарядку!» или «Иди кататься на лыжах!», а самому при этом лежать перед телевизором – бессмысленно. Другой важный момент помощи ученику, это – одобрение. Одобряйте действия своего ребенка, даже если не все у него получается. Помоги, а не ругай! Ведь положительные эмоции влияют на функции мозга; облегчают восприятие информации, ее запоминание; являются основным фактором привлечения и удержания внимания; которые стимулируют развитие познавательной деятельности.